Цыганко Яна занимается дзюдо в СДЮСШОР "Комета" города Рязани у тренера Сергея Бодько.
8-9 июня 2013 г. в Голландском городе Венрай на 39-м Международном турнире по дзюдо в весовой категории до 32 кг. заняла 3 место.
В декабре 2015 года на Всероссийском турнире по дзюдо памяти Заслуженного тренера СССР Александра Абрамова, проходившем в Санкт-Петербурге, в весовой категории до 40 кг. заняла 2 место.